音域的宽窄和声音的质色许多人都认都是天生的，很难改变，实在否则，

　　不知道人人有没有听说过“咽音”训练，——这可是一个绝对的“武林秘笈”哦!

　　当今乐坛上的唱歌妙手触目皆是，你可知他们其中有许多人是经由这个特殊的“妖怪训练”才开创出他们的伟业的。

　　说他“妖怪”是由于他用的训练手段奇异得让凡人无法明白。有什么“张大口、吐舌头、狗喘息……”作这些演习的时刻若是被不知情的人看到，人家还为是在练什么“邪门歪道”或是什么精神不正常之类的……呵呵!

　　准确地掌握咽音技法，并将之用于讴歌，可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音，发生事业般的转变。以是用不着去羡慕别人的嗓音，我们也可以做到，只要我们起劲练这个绝世武"功"。

　　下面我就由我来揭开它的神秘面纱吧!

　　“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”，具有金属色彩，由真声性能、咽音机智能、真假声性能结合为一个整体的讴歌嗓音性能。——听过京剧或其它的民族戏曲吗?他们唱腔中许多都不自觉地运用到了“咽音”性能，以是可以唱出令人羡慕的超高音。

　　无独有偶，“咽音”在国外也有很长的历史了，而且早以生长出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科，并生长成为意大利美声学派的一支。并在上世纪的三十年代传入我国。现在“”在我国已形成一整套有理论、有方式、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方式。

　　《咽音练声法》在中国诞生了!!!!!!!!!!!

　　它有两大主要功能：

　　1、可以迅速扩展音域，提高声音规格，增强讴歌用声能力。

　　2、可以治愈种种嗓音疾病。

　　咽音的发音方式：

　　稳固喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。——没有图示可能很难明白，现在我就举个简朴的例子吧：当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时刻，我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作，仔细体会一下，找找感受。。

　　固然练“咽音”不能能是一拓而就的，我们必须从基本演习最先，——人人得有心理准备，这里的基本演习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味，而且得长时间练才有效果。

　　第一节“张大口”演习

　　演习要求，把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松。检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬主要，再检查下巴下面的肌肉(二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的主要，同时感受不到外顶气力)

　　“张大口演习”可以分成几个阶段循序渐进，不能急于求成。

　　1、先练幸亏不张嘴的情况下，有意识地，主动地，举行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌，，这一动作天天坚持演习500次以上，2到3天就可到达下巴完全放松。

　　2、在此基础上首先牢固住下嘴(不是绝对的牢固，“牢固”是我们去感受的)然后用仰面看天的动作去张开嘴。张嘴时不能牵动下压或前伸下巴，不能使下嘴提高向前哏着上嘴的动作一同上扬。——磨练动作是否及格：双手拇指放在下巴下面，检查有无外顶气力，食指可放在下巴前面，以辅助下巴牢固。

　　第二节“吐舌头”演习

　　演习要求：在完全做好“张大口”演习时伸出舌头，不要求一下子伸出来，由于这样会造成下巴的移动和肌肉的主要;可以一点一点往外伸。演习直到下巴肌肉完全放松的情况下，能将舌头伸缩自如。——跟练吉它的基本功差不多，按弦的手指发力，其它的手指和肌肉要放松。

　　演习的基本动作：放松并“牢固”下巴，仰面(用后脑壳身脊梁骨相靠的气力)使嘴完全张开，然后伸、缩舌头。照样要注重下巴的肌肉不能外顶，下巴不前伸，不移动。要连续练5到10天。

　　第三节“舌头成直沟”演习分为两个部份：张大口甩下巴演习和直沟演习

　　1、张大口甩下巴动作要领：张大口，抬高舌骨后部，只管伸长舌头，以脖梗、脊椎骨有轴心，以下巴为前导，左、右摇甩。舌头处在异常松懈的情况下，要被动的左、右摇用摆动。————呵呵!!!这可不像吃摇头那样的猛摇哦!轴心要掌握也，否则可能会也现头昏脑胀的征象。也不是一直不停地摇，是做一次张大口演习，快速摇甩三四下。

　　2、舌后部凹下使舌形成直沟的演习——这些演习都是在口舌上下苦功夫，对照泛味吧。希望你们不要放弃这个演习，由于这个演习是扫清舌头对歌声的障碍，获得高泛音共振声道的主要演习手段。

　　演习的目的：无论唱任何子、母音，无论唱任何声区，舌头要永远形成和保持最侍状态的讴歌共振声道和保证获得500赫兹、1500赫兹、2500赫兹、3500赫兹高泛音共振峰的能力，若是舌根退却就会造成舌头与喉口、咽壁的挤卡。而无法获得高泛音共振峰的能力。

　　演习要领：1、使舌头成尖状(舌尖做成尖状，人人可以对着镜子练)然后舌面放松，平伸出口外。

　　2、伸出的舌尖收回，抵住下牙根。

　　3、然后使舌前的四分之一处形成横沟，

　　4、最后在表成横沟情况下舌头的后三分之二处向退却。此时舌中心凹下，两侧窝起，形成直沟、下巴不主要发硬

　　以上4个动作要练到可以在十秒钟内连做十五个回合，这才算及格，

　　注重：掌握“舌头功”这几个动作要领有一点的难度，最好准备好一根筷子用以触动，辅助舌头;有些人可能练个3、4天也没有显著收获，有些最先演习时有吐逆感，有些时刻甚至把舌头扎痛了也得不到感受，希望人人要有耐心，也要有信心。

　　第四节“狗喘息”演习，也叫“蛤蟆气”—有点像是“蛤蟆功”也是上层的武功来着，呵!!

　　演习目的：锻练呼吸肉群实现“腹式呼吸”和增强控制呼吸的能力，和灵活性。

　　在学习“狗喘息”前人人必须先掌握科学的讴歌呼吸方式“腹式呼吸”。

　　一样平常被人们所知的呼吸方式有以下四种：

　　1锁骨式呼吸，2胸式呼吸，3胸腹式呼吸，4腹式呼吸。

　　前两者是被声乐界公认为不科学的呼吸方式。多数西席主张采用后两者，而最理想的呼吸方式乃是“腹式呼吸”它就是我国民族讴歌方式中所常提到的“丹田之气”。其优越水平好比是武林人士公认的“吸腥大法”!!!!!!!做到腹式呼吸就是要求讴歌时胸部一定要自然、丰满(切勿僵紧)的站定、挺起，绝不能塌陷下去。

　　演习要领：“狗喘息”顾名思意，就是像狗一样“急呼急吸”——呵!家里有狗的就赶忙“拜狗为师”吧，学学它是怎么呼吸就行了，固然还得在腹式呼吸前提上做这个演习。感受是“一吸一松，一吸一松(呼)”重点感受“吸”的动作。

　　第五节“气泡音”演习

　　咽音均要出自气泡音，是由最大的气泡最先，转小气泡，最后通过麋集的气泡发声。

　　演习要领：放松面部、颈部和胸部肌肉，使其泛起懒散状、困倦状，把注重力集中在气息的微量支持上，也就是用气不能多，但气息必须麋集、集中，以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带，就会也现一个气泡音(声带吹开又并拢一次的声音)接连起来，就形成了异常多的气泡音。有些人很快可以找到气泡音，有的可能要有一段时间。一个好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到气泡音，由于那时刻的声带较易松懈。

　　对了，这个演习是的最主要的基础演习，也是康复嗓音最主要的治疗手段，由于这个演习可以推拿声带。曾经许多歌手由于用嗓过分，产生了疲劳和种种疾病，都是通过这个方式治愈的，包罗当今歌后：那英、王菲等人。

　　做好了上面的无声演习后，我们就要最先进入主题了——将其运用于讴歌

　　第六节缄口哼咽音演习

　　动作要领：抬高舌骨，会厌后倾，形成倒漏斗的发音管，然后缄口哼咽音，以获得明亮、集中、高位置的头声效果，

　　注重要优质下确的讴歌姿势，将嘴闭住，上、下牙微松，并把口内的空气所有排净，上下后大牙有张开感，以闭嘴微笑状，从基音管发出金属般结实、明亮、集中、高位置、穿透力很强的缄口哼咽音，可用五度，或八度音程，上行，下行演习，和种种音阶演习。也要注重气息心须是来自丹田之气(腹式呼吸)，胸、下巴要放松。发出的声音从头顶飞上天的感受。

　　第七节实现真假声无痕迹过渡。

　　其要领是这样的：保持准确的讴歌姿势，用舌头开成直沟的方式，张大口(不吐舌)在咽部发音的方式，发出“a——o——u”三个音。可以先在中、低声区以朗读的方式，将三音讲准确，讲清楚。尔后将这三个音延伸唱四分音符的时值，尤其要准确地发好u母音，这也是在举行真声性能的修饰演习。当此演习准确、熟练后就可以加入大气息的气力，演习八度大跳唱出u母音。这实际上是在修饰真声性能的基础上，爱步向准确的假声性能的过渡。

　　最先演习时，可以提调朗读的方式，以向远处喊人的感受半说、半喊、半唱的把声音发出来。这里要特别强调的是要只管让咽壁站定，胸廓自然挺起，下巴放松，气息了自丹田;甚至要有意识地将嘴张大，使牙齿大部份地露出于外，以获得完全依赖咽部的能力去形成“u”母音的效果。而且此时的u音听起来不太准确，但没关系，当咽部已开成“u”母音的能力后再加入前嘴的协力作用，使其转为正的，用于艺术讴歌的u母音。一旦演习乐成，八度大跳真、假声过渡就会毫无痕迹。

　　演习时应注重防止喉部挤、卡。发声演习上行到f2后，廷长u母音不能有下点僵直感。

　　总之声音要流通通顺，铺开声音唱。

　　第八节张开喉咙振胸演习

　　演习目的：前面一节主要是扩宽高音音域的，而这一节是要扩宽低音音域，增强胸腔共识，使高、低音区均能获得丰满浑朴、圆泣的艺术效果。

　　要领：保持准确的讴歌次势，以缄口哼咽音起音，用大气泡转低咽音沉底的设施，自然、充分地鄕开喉咙发出mi——a,mi——o,mi——u同度音，发出响的、丰满的胸腔共振声波，使嗓音变大、变宽、变粗。感受犹如从小腹长了一个嘴似的。

　　必须指出的是：并不是说我们学会了咽音就所有用咽音来讴歌了，实在纯咽音是尖锐逆耳，难听的，可是它对于讴歌的作用就恰似食盐用于烹饪。食盐吃起来太咸，而烧菜没有食盐就无味了，必须放入适量的食盐才气入味。也就是说当歌声带有适当的咽音成份后，音色就会有金属般的脆亮，声音就变得美妙动听了。

　　以上就是我查阅了大量“咽音”相关资料的总结，并将其“浓缩”，将其与人人共享，交流之用，便不作为其它用途。

　　必须声名的是：咽音练声法已成为一声乐讴歌的一个专门学科，在无专人士指导的情况下演习难度较大，人人若是决心想练好唱功的话，不防去正规的学院加入“”效果更佳。

　　信赖人人将这八大演习练到“如火纯清”的之时，就是人人“唱功大增”之时。

　　同时祝愿我们宽大的讴歌爱好者，可以在音乐的道路上走得更远~

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