现代的人为了减肥，什么招都使上了，甚至市面的广告层出不穷。昔人也不破例，为了使自己再瘦一点，内服、外敷、自残、运动，他们也曾出尽奇招。你可别以为这些减肥窍门搞笑，有的现在我们还在用。

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先秦

有史书纪录，楚灵王很喜好细腰，于是举办了一场着名的大规模减肥运动。

那时刻的宫女们为了让楚灵王多看自己一眼，拼命节食瘦身，甚至另有人吃下布帛，只是为了缩小自己的，许多人都被饿晕了。

“楚王好细腰，宫中多饿死”。

而更奇怪的是，楚灵王不仅仅是喜欢女人的细腰，他更喜欢“士人”的细腰，意思就是他很喜欢有着纤细腰身的男子。若是哪位大臣很胖，楚灵王就不想看他一眼，那些大臣被卷铺盖，也都纷纷节食减肥。

为了使自己拥有小蛮腰，大臣们天天在起床的时刻，穿衣服前，先吸一口气，用自己的腰带勒出小细腰，再逐步的艰难的站起来。天天只吃一顿饭，全靠不吃，瘦出小蛮腰，可以说全是为了楚灵王。

汉代

鸿嘉三年，已经30岁的汉成帝在阳阿公主府偶遇了婀娜多姿的赵飞燕，实在是美，倾国倾城。而赵飞燕是中华上下五千年中出了名的瘦子典型，有夸张的说法是，她轻得能在人手掌上起舞，可见汉成帝也是一位不可多得的喜欢瘦子的天子。

晋代王嘉《拾遗记》：“赵飞燕体轻恐狂风，帝为筑台焉。”

许多人都说赵飞燕的减肥窍门是一个神奇的小药丸：息肌丸。然则实在赵飞燕的瘦身和谁人小药丸并没有联系。主要是赵飞燕的家里藏有彭祖方脉之书，历久对着书籍修炼，自然出落得纤瘦轻盈，经常翩翩起舞，以是人们叫她“飞燕”。

息肌丸主要用麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制作，使用之，可使人肤如凝脂，肌香甜蜜。用的时间长了，另有体香发生。

由于有人把赵飞燕的减肥秘笈公然后，许多女子不是使用息肌丸就是天天练气功，只是为了让自己再瘦一点。

唐代

有许多人好奇，唐朝不是以胖为美吗？为什么还需要减肥？究竟什么时刻每个人的审美都是不一样的。

在初唐时期，女子们都是异常精瘦的，好比《步辇图》中的侍女们基本都是身体纤细，显著的杨柳腰。在许多名画上，美若天仙的女子也是细柳扶风之态。

初唐的女子为了保持优越的身体，盛行喝减肥茶，每个玉人人手一杯，谁喝了都喜欢。

实在就算是在“以胖为美”的盛唐，并不要求你真的胖，人们喜欢的是健美型的。

有一次玄宗正好读到赵飞燕的飘然欲仙，说她瘦成一道闪电。玄宗接着又对贵妃说：“你就不一样了，多大的风都吹不走你。”

可见只要有人的地方，就会有人在减肥。减肥对于女人来说就是一部折腾史，最后祝你减肥乐成。

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