本君近期很有可能是深陷了小水逆，前几日一不小心坐断掉镜腿，作为一名知识渊博的杰出近视眼，沒有近视眼镜还如何开展专业知识輸出？

因此抽时间去了一趟眼镜连锁店，才大半天的时间，就见到许多爸妈领着学龄前儿童的娃在配近视眼镜，一些還是深层近视。

这令人看后十分痛心，想到前一阵子cctv新闻也报导过：去年全国性少年儿童青少年儿童的近视率早已达到53.6%，低年龄层的近视难题尤其突显。

因此 此次，我想十分认真地和诸位爸妈聊一聊有关宝宝视力的那些事儿。

视力难题一锅端

在视力难题大家族中，名人老大哥“近视”霍霍过过多小孩子，因此 许多爸妈都把它作为危害宝宝视力的头号敌人。

但事实上，视力难题大家族中的每一个组员都不可忽视，以便让爸妈们认清他们的本来面目，手册君制做了一张显眼的报表：

拿哪些解救宝宝的视力

假如爸妈们发觉宝宝的视力发现异常，最先要去靠谱的眼科医院做检查，分辨是哪一种视力难题，随后用药治疗。

由于不一样的视力难题，治疗方式全是不一样滴。

因此 ，我又又又制做了一张便捷爸妈阅读文章的报表：

务必了解的护眼方法

讲过这么多，爸妈们一定感觉纠正视力实在太麻烦了！是的，希望每一个宝宝都能有着一双光亮清亮的双眼。

因此 ，提早刚开始保护视力防止才算是最最最重要的事！

少看电子屏幕

一些爸妈在带孩子的情况下以便图方便，立即用一部手机就消磨了，那么做的結果便是，你幽静了，娃的双眼没救。

提议：

两岁之上的宝宝每日看电子屏幕的時间不可超出1小时。

持续收看电子屏幕的時间不可超出15-二十分钟。

收看间距应维持在三十厘米。

如果是两岁下列的宝宝就别看电子屏幕了。

培养优良的阅读习惯

一些宝宝的确是不要看电子屏幕了，但沒有培养优良的阅读习惯一样会危害视力身心健康。

爸妈要监管宝宝不必躺着看书，不必边走边看，也不要在摇晃的车箱内阅读文章。

恰当的念书座姿：人体挺直稍往前倾，两脚放正，头正肩平，将书斜立在桌子阅读文章，双眼离书籍的间距要维持在20~三十厘米。

阅读速度不必超出三十分钟，阅读文章完毕能够 闭眼歇息或是到窗边远眺景色。

调整用目光线

不论是去看书還是看电子屏幕，周边的光源也是危害宝宝视力的一大要素。

挑选一个光源温和充裕，不晃眼不闪动而且沒有太阳照射的自然环境对宝宝的双眼最好是。

如果是在晚上，就需要选用吊顶天花板灯 距读本50cm置放小台灯的“双向照明灯具”方式。

提升户外活动游戏時间

户外活动不但能让宝宝杜绝电子设备，还能让宝宝多主题活动，多看看绿植，锻练双眼的灵活性。

在天气状况优良的标准下，宝宝每日最少要有两个钟头的户外活动游戏時间。

按时视力查验并创建屈光档案资料

宝宝出世和6个月时，都必须做详尽的眼周查验。

三岁刚开始后，能够 刚开始创建眼周的屈光档案资料，屈光档案资料的具体内容是纪录裸眼视力、生活起居视力和最好是纠正视力。

那样有益于爸妈掌握宝宝每一年的视力状况，立即出现异常，立即医治。

除开这种方式 ，最重要的還是当宝宝出現视力难题时，父母要积极地区娃到技术专业的医院门诊开展检验和纠正。

更不可以觉得配戴近视眼镜久了会加重双眼的近视度数，时戴时不戴，那样反倒对宝宝的双眼沒有益处。

视力难题一次性解释

Q1维护视力能够 吃啥？

含有维生素D、维生素b2、维他命C、胡罗卜素丰富多彩的蔬菜水果和杂粮，及其含有蛋白和优质蛋白质的食材，都能对宝宝的视力具有维护功效。

比如，草莓、西红柿、弥猴桃、iPhone、桔子、甘庶、香蕉苹果、西兰花、西红柿、红萝卜、猪瘦肉、奶制品、蛋类食品、豆类食品等。

Q2少年儿童能够 做视力纠正的激光治疗吗？

诸位父母不可以！少年儿童正处在人体生长发育中，双眼都还没生长发育完善，还不宜开展视力纠正的激光治疗。

因此 提议宝宝在18岁以前用配戴近视眼镜的方法纠正视力。

Q3宝宝爱吃甜食会危害视力吗？

宝宝吃太多甜品会促成和加剧近视！

甜品中的糖份在人体内新陈代谢时必须很多维生素b21帮助，另外还会继续很多耗费钙和铬元素，

而维生素b21对眼睛神经有保养功效，钙元素在保持眼结晶一切正常工作压力等层面都是有不可替代的功效。

Q4近视一定会基因遗传吗？

近视是有基因遗传趋向的，爸爸妈妈近视的小孩比爸爸妈妈不近视的小孩产生近视的概率高4倍，可是，自然环境的危害依然是近视的最关键缘故。

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