冰毒吸一次就有危险，对身体发生的副作用能连续3天3夜，而毒素将会在人体中停留一个月之久。

冰毒发生的副作用是中枢神经遭遇冰毒强刺激所致：过分的活跃、兴奋健谈、话唠、睡眠失常、不想用饭，其实在无意识中他们的身体已是超负荷运行，体力严重透支。

毒效事后，人感受疲乏，极端困倦，莫名的郁闷，焦躁，感动，身体发软无力、频仍小解、拉肚子等这些都是冰毒带来的。

戒毒专家示意：每吸食一次冰毒，人的大脑皮层会形成一处水泡，破碎后就是一处伤疤。这是肉眼看不到的危险，你在意吗？

* 那么历久吸食冰毒，对身体的危险要连续多久？

冰毒成瘾，会导致一系列的脑综合症。吸毒的时间越长，情形会更糟糕，由于支配大脑的中枢神经系统杂乱，最初可能是幻觉，幻听(听到不存在的器械看到不存在的画面)；

严重的被害妄想，强迫症，偏执；

记忆力下降，智力下降，意识不受自己掌控，由于极端而做错事；

头脑障碍，运动障碍(事情半天想不起来不说，有时候表达自己的意思很费劲，反应迟钝，跟凡人有显著差异)。这些危害都是随着吸毒时间的推移而逐步加重的。

湖南康达自愿戒毒中央的戒毒专家示意：冰毒对于大脑的危险是长时间的，由于存在实质性损害，以是，大部分症状只会减轻，但照样会有许多不适的感受存在。

那么修复大脑则显得尤为要害，以是需要使用一些脑康复营养剂。 只要在戒毒后不复吸，半年之后，上述泛起的症状，会逐步减轻。一到二年后，基本可以恢复到一个好的状态。

若是自己不想去医院接受戒毒治疗，又怕自己会控制不了。最好是去一个生疏的环境，换掉原来的手机号码，远离毒友，建立新的朋友圈。

也可以通过学习技术或者是事情来保持社会功效，让自己生涯充实一点，平时多做些运动，促进新陈代谢。逐步的患者的精神状态会逐步好转，注意力也会越来越容易集中，易怒，偏执等问题也会缓解。

康达君提醒：毒瘾戒断后，个体在心理、性格、情绪方面依然会存在不适感。好比，满身没劲，难以入睡，心慌气短，还会存在抑郁情绪。

这些都是正常征象。属于冰毒造成的稽延性戒断症状。这些症状消逝的快慢跟成瘾的强度有关。毒瘾重的，吸毒时间长的，恢复起来就越慢;吸毒时间不长的恢复起来较快。信赖只要按坚持，一定会恢复健康。

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