尚雯婕曾公开减肥食谱，靠吃它们瘦掉20斤，饿到受不了拿可乐饱腹

　　说到尚雯婕大家应该都有印象了，尚雯婕是一个非常有实力的歌手，同时她也是一个非常实诚的人，之前她就直接点评了杨超越的歌，称她接受不了这样的歌曲，还直接拒绝了，真的是非常耿直了。大家都知道尚雯婕的身材非常好，其实她之前也是一个胖子，后面她努力减肥成功的瘦掉了20斤。在之前的时候尚雯婕就提到了她的减肥秘籍，接下来就一起来看看她是怎么减肥的吧，一起来学习学习

　　在之前的时候尚雯婕就参加了一档综艺节目的录制，尚雯婕说到她并不会刻意减肥，但如果她晚上要唱歌的话她就不会吃东西了，还有她精力非常集中的时候她也不会吃东西，可以说尚雯婕减肥都是因为音乐了，真的是非常敬业 啊。尚雯婕还说到当她专注做一件事的时候她就会觉得吃东西是一件特别麻烦的事情，而且看到东西都会没有胃口

　　李静在之前的节目里就提到做为艺人是不能胖的，尚雯婕就说到电视特别的毁人，因为你现实生活中属于瘦的在镜头前是正常的，而你正常的体重上了电视就会看起来非常胖了，真的是非常讨厌啊。尚雯婕还说到一般人电视上比真人要胖5公斤，这个数值真的是非常吓人了

　　尚雯婕还说到她在减肥期间一般是喝汤或者吃点蔬菜，这两种食物都非常适合减肥。大家如果坚持吃这两种东西也会瘦的，而减肥期间实在饿的受不了尚雯婕便会选择喝点可乐，尚雯婕提到可乐里面有一种能让人愉悦的成分，所以说喝可乐也是为了让自己开心。大家有没有学会尚雯婕的减肥方法呢？