杰森斯坦森上杂志封面了,多图看看杰森斯坦森的肌肉

尽管年过花甲但他的身型仍然健壮,壮实!果真是装B王!但是说实话,这一无需装!全身肌肉全是色香味俱全的!五十岁的杰森斯坦森再度走上健体时尚杂志封面 五十岁的杰森斯坦森再度走上运动健身…

尽管年过花甲但他的身型仍然健壮,壮实!果真是装B王!但是说实话,这一无需装!全身肌肉全是色香味俱全的!五十岁的杰森斯坦森再度走上健体时尚杂志封面

五十岁的杰森斯坦森再度走上运动健身时尚杂志封面并共享了他的运动健身方法,杰森斯坦森说:我们无法与時间抵抗,大家数最多能做的便是使他过的慢一些,伴随着年纪提升身体功能毫无疑问在走下坡,运动健身至少能给你维持年青防衰老!

杰森斯坦森的运动健身方法是:

1.突破自己,而不是在一味地反复一个姿势!

2.不断进步运动健身相关一切专业知识,至少要了解运动健身全过程中怎样保护自己不负伤!

3.早晨运动健身,它是一天的刚开始,那样你也就没理由说“我忙没空运动健身~”

4.做健身日记,纪录自身的运动健身运动轨迹和转变

5.吃比练更关键!让健身房教练让你订制一份饮食搭配方案吧

五十岁的杰森斯坦森仍然身型健壮!壮实!原来是运动健身大神!

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作者: admin

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